學(xué)會正確掌控壓力，讓壓力成為前進的動力
--摘自網(wǎng)絡(luò)
生活和工作中存在的種種挑戰(zhàn)，讓我們感到壓力的存在。許多人懼怕壓力，視壓力為敵人。的確，有些時候壓力會像一塊巨石壓得人難以喘息，還可能會因此產(chǎn)生負面的情緒，因此，我們要學(xué)會掌控壓力。
刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。面對壓力，我們不能一味地往前沖，結(jié)果給自己逼到崩潰的邊緣。我們應(yīng)該懂得張弛有度、松緊適當?shù)纳钫軐W(xué)，當面臨繁忙的工作和巨大的壓力時，要提醒自己適當調(diào)整節(jié)奏。
據(jù)說，老子曾經(jīng)問他的一個學(xué)生：“牙齒和舌頭誰硬？”學(xué)生說：“牙齒硬。”老子張開嘴讓學(xué)生看：“牙齒硬，但是已經(jīng)一個都不在了，舌頭軟，現(xiàn)在還完好無缺。”老子以此教育他的學(xué)生要懂得物極必反的道理，其實就是提醒我們要剛?cè)嵯酀W(xué)會掌控壓力。
當然，生活和工作中如果缺少了壓力或是壓力太小也是行不通的。沒有壓力就沒有動力，壓力使我們不敢停下成長的腳步，壓力使我們時時前進，壓力使我們面對挑戰(zhàn)時不再退縮，壓力使我們實現(xiàn)一個目標時不敢懈怠，壓力讓我們獲得成就時能夠再接再厲。
上帝造了一群魚。待上帝把這些魚放到大海中的時候，忽然想起一個問題，魚的身體比重大于水，這樣，魚一旦停下來，就會向海底沉下去，沉到一定深度，就會被水的壓力壓死。于是，上帝趕緊找到這些魚，又給它們一個法寶，那就是魚鰾。魚鰾是一個可以自己控制的氣囊，魚可以用增大或縮小氣囊的辦法，調(diào)節(jié)沉浮。這樣，魚在海里就輕松多了，有了氣囊，不但可以隨意沉浮，還可以停在某地休息。魚鰾對魚來講，實在是太有用了。可唯獨鯊魚沒有前來安裝魚鰾。
億萬年之后，上帝想到他放到海中的那群魚來，想看看它們現(xiàn)在到底如何。他尤其想知道，沒有魚鰾的鯊魚如今怎么樣，是否已經(jīng)被別的魚吃光了。
當上帝將海里的魚族都找來的時候，他發(fā)現(xiàn)經(jīng)過億萬年的變化，所有的魚都變了模樣，連當初的影子都找不到了。上帝問：“誰是當初的鯊魚？”這時，一群威猛強壯、神氣飛揚的魚游上前來，它們就是海中的霸王——鯊魚。上帝十分驚訝，心想：這怎么可能呢？當初，只有鯊魚沒有魚鰾，它要比別的魚多承擔多少壓力和風(fēng)險啊，可現(xiàn)在，鯊魚無疑是海洋的佼佼者。這到底是怎么回事呢？
鯊魚說：“我們沒有魚鰾，就要無時無刻面對壓力，因為沒有魚鰾，我們一刻也不能停止游動，否則我們就會沉入海底，死無葬身之地。所以，億萬年來，我們從未停止過游動，沒有停止過抗爭，這就是我們的生存方式。”
當然，壓力不僅適用于自然界，同樣也適用于人類。我們來看一個現(xiàn)實中的例子：
一艘貨輪返航的途中，在茫茫的大海上，突然遇到特大風(fēng)暴。
貨輪在風(fēng)暴中不停地搖晃著、顛簸著，水手們驚慌失措，只有老船長鎮(zhèn)定地指揮著：“打開所有貨艙，立刻往里面灌水。”
水手們更加不安起來，他們不解，這時候往船里灌水不是自找死路嗎？
老船長對大家說：“你們見過根深干粗的樹被暴風(fēng)刮倒過嗎？被刮倒的是那些沒有根基的小樹。”
水手們半信半疑地照著做了。雖然暴風(fēng)巨浪依舊激烈，但隨著貨艙里的水位越來越高，貨輪漸漸平穩(wěn)了。
老船長對那些松了一口氣的水手們說：“一只空水桶，是很容易被打翻的，如果裝一些水，便很難被打翻。船也是如此，在負重的時候是最安全的；面對風(fēng)暴，空船才是最危險的。”
老船長的經(jīng)驗告訴我們這樣一個道理：如果在前進的路上不想被打倒，缺乏壓力是不行的，要學(xué)會給自己加壓。
沒有壓力就沒有動力。成功路上不能缺少必要的壓力，生機勃勃的工作必須靠壓力維持，個人潛能的開發(fā)只有在重壓下才能實現(xiàn)，公司的長遠發(fā)展只有在市場和競爭對手的壓力下才能得以實現(xiàn)。
由此可見，只有掌控好適當?shù)膲毫Γ拍塬@得工作的動力。無論何時何地，壓力小了，要學(xué)會給自己加壓；壓力大了，要學(xué)會彎曲，給自己減壓。只有如此，我們才能在職業(yè)生涯中不斷學(xué)習(xí)進步，成就一番事業(yè)。
|
